MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：41
- 题名/责任者:
- 我想睡个好觉:改善睡眠的科学指南/(西)何塞·哈巴-卢比奥，(瑞士)拉斐尔·海因策著 王宇，宗徐淳译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2020.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4982-5 精装/CNY58.00
- 载体形态项:
- 259页;21cm
- 并列正题名:
- Je rêve de dormir
- 其它题名:
- 改善睡眠的科学指南
- 个人责任者:
- 哈巴-卢比奥 何塞 (西) 著
- 个人责任者:
- 海因策 拉斐尔 (瑞士) 著
- 个人次要责任者:
- 王宇 译
- 个人次要责任者:
- 宗徐淳 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 一般附注:
- 蓝狮子图书
- 提要文摘附注:
- 睡眠占我们生活1/3的时间：80岁时，我们将花费超过25年的时间睡觉。然而，和睡眠相关的诸多知识对很多人来说依然是个谜。睡眠的真正用途是什么？我们为什么做梦？我们应该小睡一下什么是呼吸暂停？睡眠的不同阶段是什么？如何在不规律的时间下睡觉？如何对抗失眠？孩子应该什么时候睡觉？我们能唤醒梦游者如何恢复时差？为了回答这些问题和许多其他问题。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338.63/E0033027 | E0033027 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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