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- 题名/责任者:
- 掌控人生的88堂自我控制课/杨小曼著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2020.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-1522-7/CNY42.80
- 载体形态项:
- 201页;24cm
- 并列正题名:
- Control your own life
- 个人责任者:
- 杨小曼 著
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述，认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/E0034873 | E0034873 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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