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• 200 1_ |a 掌控人生的88堂自我控制课 |A zhang kong ren sheng de 88 tang zi wo kong zhi ke |b 专著 |d Control your own life |f 杨小曼著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2020.12

• 215 __ |a 201页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述，认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。

• 333 __ |a 一般读者

• 510 1_ |a Control your own life |z eng

• 606 0_ |a 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 杨小曼 |A yang xiao man |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210406

• 856 __ |q PDF/PDF |s 1715.06K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2aacaf76000355XXXX

• 904 __ |a 2aacaf76000355XXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

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