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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

掌控情绪/宿文渊著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2020.06

ISBN及定价:

978-7-5113-8161-3/CNY36.00

载体形态项:

227页:图;21cm

个人责任者:

宿文渊 著

学科主题:

情绪-通俗读物-自我控制

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

侨见悦读汇

提要文摘附注:

本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪带的目的。

使用对象附注:

一般读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=27f89435000008XXXX

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