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题名/责任者:

跑者健康管理:跑步损伤的预防、应对与科学训练/(美) 埃米·阿吉拉德, 乔纳森·凯恩, 艾莉森·戈尔茨坦著 邱俊, 崔燕, 张鹏译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-115-64218-9/CNY68.00

载体形态项:

x, 234页:图;24cm

统一题名:

Run healthy : the runner's guide to injury prevention and treatment

其它题名:

跑步损伤的预防、应对与科学训练

个人责任者:

阿吉拉德 (Aguillard, Emmi) 著

个人责任者:

凯恩 (Cane, Jonathan) 著

个人责任者:

戈尔茨坦 (Goldstein, Allison) 著

个人次要责任者:

邱俊 译

个人次要责任者:

崔燕 译

个人次要责任者:

张鹏 译

学科主题:

跑-运动性疾病-损伤-防治

中图法分类号:

R873

责任者附注:

埃米·阿吉拉德, 物理治疗师 (PT), 物理治疗博士(DPT), 应用功能科学研究员 (FAFS), 全职物理治疗师, 经营自己的私人诊所, 专门治疗和训练跑者。乔纳森·凯恩, 更为人熟知的身份是教练凯恩, 指导耐力运动员30年以上。他拥有美国阿德尔菲大学运动生理学硕士学位, 并曾在多家公司中担任教练。艾莉森·戈尔茨坦, 作家, 编辑, 主要与商界领袖、屡获殊荣的学者及专业人士合作, 将他们的文学创意呈现给世界。

书目附注:

有书目 (第227-231页) 和索引

提要文摘附注:

本书共四部分。第一部分主要介绍跑者的身体, 包括身体组织及其愈合过程, 治疗方法选择等; 第二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因, 并详细讲解了预防损伤的练习动作; 第三部分对跑者不同身体部位常见的损伤进行了阐释; 第四部分在健康训练方面给跑者提出了相关建议, 包括训练原则、跑步姿态、营养与补剂和替代疗法。本书为广大跑者提供了系统的损伤预防相关知识, 可以帮助跑者有效避免损伤, 充分享受跑步运动带来的乐趣。

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