MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：49
- 题名/责任者:
- 跳箱与栏架训练全书/刘也编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.02
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52856-8/CNY59.80
- 载体形态项:
- 135页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 功能性健身动作指导丛书
- 个人责任者:
- 刘也 编著
- 学科主题:
- 跳箱-辅助体操-健身运动
- 中图法分类号:
- G835.6
- 提要文摘附注:
- 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
- 使用对象附注:
- 健身运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G835.6/E0067918 | E0067918 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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