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- 200 1_ |a 跳箱与栏架训练全书 |A tiao xiang yu lan jia xun lian quan shu |b 专著 |f 刘也编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.02
- 215 __ |a 135页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识,然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解,每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤,旨在帮助训练者获得正确训练指导,有效提升体能水平。
- 606 0_ |a 跳箱 |x 辅助体操 |x 健身运动
- 701 _0 |a 刘也 |A liu ye |4 编著
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210303
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- 904 __ |a 28e4549d000385XXXX |b 体育学,体育教育训练学 |c 可供 |d 成人学术 |e 否
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