MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 焦虑心理学/谢文华著
- 出版发行项:
- 北京:中国文联出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5190-4048-2/CNY45.00
- 载体形态项:
- 256页;24cm
- 个人责任者:
- 谢文华 著
- 学科主题:
- 焦虑-研究
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 在社会压力与日俱增的当下，焦虑症存在每一个人心理中。本书讲述了克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲，面对过去犯下的错误，要么去尽力弥补，要么就彻底放下，犯了错也没什么大不了的，会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱，就是不在一棵树上吊死，就是不争强好胜，就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些，你就和自己达成了和解，相信你也将不再焦虑。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/378 | 0481201 | 经开校区—经开书库 | 可借 | 经开书库 | |
| B842.6/378 | 0481202 | 经开校区—经开书库 | 可借 | 经开书库 | |
| B842.6/378 | 0481203 | 经开校区—经开书库 | 可借 | 经开书库 |
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