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题名/责任者:

一本小小的情绪管理书/董如峰著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-5180-5984-3/CNY39.80

载体形态项:

196页:图;21cm

个人责任者:

董如峰 著

学科主题:

情绪-通俗读物-自我控制

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书主要从几部分来与读者分享情绪管理的技巧，提升读者的情绪自主力。首先，是最基本的情绪知识，让大家从各个角度积极的认识情绪，并且学会基本的情绪管理和提升技巧，做自己情绪的主人。其次，结合实际的工作场景，来与大家分享更为系统的解决方案，并为大家作出深刻的解析，让读者对于情绪可以知其然并知其所以然。最后，我们把情绪管理的概念稍稍的引入更深层次的内容，会为大家讲解如何增加自己的情绪防疫能力以及自卫修复能力，和大家一起探讨成为情绪达人的途径和方法。

使用对象附注:

一般读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=26fcb5ef000323XXXX

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