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• 200 1_ |a 一本小小的情绪管理书 |A yi ben xiao xiao de qing xu guan li shu |f 董如峰著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2019.06

• 215 __ |a 196页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书主要从几部分来与读者分享情绪管理的技巧，提升读者的情绪自主力。首先，是最基本的情绪知识，让大家从各个角度积极的认识情绪，并且学会基本的情绪管理和提升技巧，做自己情绪的主人。其次，结合实际的工作场景，来与大家分享更为系统的解决方案，并为大家作出深刻的解析，让读者对于情绪可以知其然并知其所以然。最后，我们把情绪管理的概念稍稍的引入更深层次的内容，会为大家讲解如何增加自己的情绪防疫能力以及自卫修复能力，和大家一起探讨成为情绪达人的途径和方法。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 情绪 |j 通俗读物 |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 董如峰 |A dong ru feng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190517

• 856 __ |q text |s 71668.51K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=26fcb5ef000323XXXX

• 904 __ |a 26fcb5ef000323XXXX |b 基础心理学 |c 可供 |d 成人非学术 |e 否

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