MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：55
- 题名/责任者:
- 自驱练习/艾莉森王著
- 出版发行项:
- 天津:天津人民出版社,2022.06
- ISBN及定价:
- 978-7-201-18204-9/CNY42.00
- 载体形态项:
- 194页;21cm
- 个人责任者:
- 艾莉森王 著
- 学科主题:
- 女性-通俗读物-成功心理
- 中图法分类号:
- B848.4
- 提要文摘附注:
- 这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长励志图书。乔布斯说：“自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！”作为一个普通人，应该如何通过自律的生活方式，让自己拥有发自内心的自信，最终达到自由的生活状态呢？本书的作者从自己的亲身经历出发，为读者解答如何自律(阅读的习惯、极简的生活态度、早睡早起的养成、正念的练习、记录生活、坚持运动等)，如何维持自信的状态(从正确的自我认知到两性关系，从不迷茫的生活到应该如何爱自己等，最终达到追求内心的自由。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4/E0009483 | E0009483 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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