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• 200 1_ |a 自驱练习 |A zi qu lian xi |b 专著 |f 艾莉森王著

• 210 __ |a 天津 |c 天津人民出版社 |d 2022.06

• 215 __ |a 194页 |d 21cm

• 330 __ |a 这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长励志图书。乔布斯说：“自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！”作为一个普通人，应该如何通过自律的生活方式，让自己拥有发自内心的自信，最终达到自由的生活状态呢？本书的作者从自己的亲身经历出发，为读者解答如何自律(阅读的习惯、极简的生活态度、早睡早起的养成、正念的练习、记录生活、坚持运动等)，如何维持自信的状态(从正确的自我认知到两性关系，从不迷茫的生活到应该如何爱自己等，最终达到追求内心的自由。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 606 0_ |a 女性 |j 通俗读物 |x 成功心理

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 艾莉森王 |A ai li sen wang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220704

• 856 __ |q EPUB |s 4983.55K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2c3847f90000dcXXXX

• 904 __ |a 2c3847f90000dcXXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d B848.4/E0009483

• 906 __ |a E0009483 |b E0009483 |c B848.4/E0009483 |d 电子图书 |e 23.10

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