MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：55
- 题名/责任者:
- 人体运动彩色解剖图谱:肌肉训练百科全书/人邮体育解剖图谱编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55654-7/CNY108.00
- 载体形态项:
- 346页;24cm
- 其它题名:
- 肌肉训练百科全书
- 丛编项:
- 人体运动彩色解剖图谱系列
- 团体责任者:
- 人邮体育解剖图谱编写组 编著
- 学科主题:
- 肌肉-图谱-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 提要文摘附注:
- 本书是一部全身肌肉训练方法的百科全书，共分7章，通过140余种健身训练提供了准确、详尽的步骤指导。配以肌肉彩色解剖图，分别对上下肢、胸背、核心训练与伸展训练的训练动作给出了详细的说明，以帮助读者保持完美的提醒，并从健身中获得最大的益处。而针对读者不同的健身目的，本书还特别设计了不同的训练计划，以便读者无论在进行何种运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，进而提升运动表现。
- 使用对象附注:
- 肌肉力量训练人员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/E0021550 | E0021550 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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