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• 200 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu |b 专著 |e 肌肉训练百科全书 |f 人邮体育解剖图谱编写组编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.08

• 215 __ |a 346页 |d 24cm

• 225 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱系列

• 330 __ |a 本书是一部全身肌肉训练方法的百科全书，共分7章，通过140余种健身训练提供了准确、详尽的步骤指导。配以肌肉彩色解剖图，分别对上下肢、胸背、核心训练与伸展训练的训练动作给出了详细的说明，以帮助读者保持完美的提醒，并从健身中获得最大的益处。而针对读者不同的健身目的，本书还特别设计了不同的训练计划，以便读者无论在进行何种运动，或者锻炼水平如何，都能发挥出自己的全部潜力，进而提升运动表现。

• 333 __ |a 肌肉力量训练人员

• 517 1_ |a 肌肉训练百科全书 |9 ji rou xun lian bai ke quan shu

• 606 0_ |a 肌肉 |j 图谱 |x 力量训练

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 711 02 |9 ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu |a 人邮体育解剖图谱编写组 |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220722

• 856 __ |q text |s 27188.16K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b57d9ec000661XXXX

• 904 __ |a 2b57d9ec000661XXXX |b 体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

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