- 题名/责任者:
- 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪/刘主编，蓝橙著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.02
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57670-5/CNY79.90
- 载体形态项:
- 248页:图;24cm
- 其它题名:
- 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
- 个人责任者:
- 刘主编 主编
- 个人责任者:
- 蓝橙 主编
- 学科主题:
- 写作-通俗读物-应用-心理调节
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目——结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。
- 使用对象附注:
- 本书适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者，以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R395.6/E0034816 | E0034816 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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