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• 200 1_ |a 写作疗愈 |A xie zuo liao yu |b 专著 |e 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |f 刘主编，蓝橙著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.02

• 215 __ |a 248页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目——结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。

• 333 __ |a 本书适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者，以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读

• 517 1_ |a 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |9 yong xie zuo gan zou jiao lu^ 、 tuo yan zheng 、huai qing xu

• 606 0_ |a 写作 |j 通俗读物 |x 应用 |x 心理调节

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _0 |a 刘主编 |A liu zhu bian |4 主编

• 701 _0 |a 蓝橙 |A liu zhu bian |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220228

• 856 __ |q text |s 11000.77K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2aacb567000465XXXX

• 904 __ |a 2aacb567000465XXXX |b 基础医学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d R395.6/E0034816

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