- 题名/责任者:
- 有时就想躲起来/城闭喧著
- 出版发行项:
- 成都:天地出版社,2023.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5455-7684-9/CNY52.00
- 载体形态项:
- 248页;21cm
- 个人责任者:
- 城闭喧 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书是一本抚慰自卑、高敏感、低价值感人群的能量之作。全书从存在感、安全感、价值感、自由感四个方面，逐步深入透视自我发展过程中的各种障碍，认清自己的性格缺陷、负面思维，并做出改变，走出内心的孤岛，实现自我的重建，找回人生的自信。本书分四大部分：在第一部分，作者分析了内心的孤岛是如何形成的，旨在帮助读者梳理内在创伤，建立自己的存在边界；在第二部分，作者指出灾难性思维，盘点“自我否定”“自我攻击”“羞耻心理”等各种负面的思维方式，帮助读者养成积极的思维方式，走出悲观心态；在第三部分，作者指出高敏感的优势，帮助读者认识并发挥自己的性格优势，形成稳固的价值感；在第四部分，作者通过讲述如何自我重建，带领读者建立深度关系，走向社会化，活出强大、真实而自由的自我。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84-49/E0003999 | E0003999 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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