- 题名/责任者:
- 好好吃饭:无须自控力，三观最正的瘦身指南/(美)布莱恩·万辛克著 卢屹译
- 出版发行项:
- 南昌:江西人民出版社,2017.12
- ISBN及定价:
- 978-7-210-09764-8/CNY52.00
- 载体形态项:
- 280页:图;21cm
- 并列正题名:
- Mindless eating
- 其它题名:
- 无须自控力，三观最正的瘦身指南
- 个人责任者:
- 万辛克 (美) (Wansink, Brian) 著
- 个人次要责任者:
- 卢屹 译
- 学科主题:
- 减肥-指南
- 中图法分类号:
- R161-62
- 提要文摘附注:
- 这本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”，穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。通过大量行为经济学研究，他证实：我们吃得过多，并非因为我们饥饿，也非食物可口，而是受到了外部环境的心理暗示。这些不良的心理暗示存在于日常生活的各种细节中，譬如食品包装上的标签、餐具的规格、餐厅的颜色、进餐时的音乐，甚至于厨房的整洁程度。更糟糕的是，这些心理影响在不知不觉中增加你的体重，等你回过神来，腰围又大了一圈。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161-62/E0154264 | E0154264 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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