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• 200 1_ |a 卡皮巴拉不烦恼 |A ka pi ba la bu fan nao |e 如何像水豚一样远离内耗 |f (日)草薙龙瞬著 |g 许天小译

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2024

• 215 __ |a 246页 |d 21cm

• 314 __ |a 草薙龙瞬,日本作家,男,毕业于东京大学法学部。曾在NHK、中日新闻、静冈SBS、池袋社区学院等地举办讲座。他的作品以帮助人们解决实际问题的理性方式为基本理念,探寻一种更适合当代人的生活方式。著有《走出烦恼的方法》《让杂念消失无踪的书》《如果你原谅自己,会更容易》等。

• 330 __ |a “水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得,似乎自带着一种松弛感,与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬,用简单的方法,浅显的道理,将我们日常的烦恼一一剖析,烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”,而应对的方法也在其中。

• 517 1_ |a 如何像水豚一样远离内耗 |A ru he xiang shui tun yi yang yuan li nei hao

• 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 草薙龙瞬 |A cao ti long shun |4 著

• 702 _0 |a 许天小 |A xu tian xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b LYVC |c 20240927

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