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• 010 __ |a 978-7-115-66229-3 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 有效控糖一本通 |A you xiao kong tang yi ben tong |e 运动+营养+常识 |f 周健, 徐建方, 武韬编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 138页 |c 彩图 |d 21cm

• 314 __ |a 周健, 首都医科大学附属北京同仁医院老年医学科主任医师。副教授, 硕士生导师, 老年医学博士。北京市健康科普专家。徐建方, 国家体育总局体育科学研究所科技管理处处长。研究员, 博士生导师, 博士。国家健康科普专家库成员。主要从事科学健身与体质健康促进研究与科普工作, 以及优秀运动员训练监控研究。武韬, 首都医科大学北京同仁医院临床营养科主任助理、主管营养师、技师长。首都医科大学讲师, 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系硕士。

• 320 __ |a 有书目 (第138页)

• 330 __ |a 本书讲解了针对该类人群的运动指南, 包括合理的运动时间、可选的运动项目、安全运动的原则等; 提供了满足不同需求、在家就能练的简单健身操, 帮助该类人群利用碎片时间动起来, 逐步建立运动习惯; 介绍了适合该类人群的饮食控制关键原则与实用方法, 帮助他们建立健康的饮食方式。此外, 本书还介绍了控糖应了解的基础知识, 如糖代谢机制等。

• 517 1_ |a 运动+营养+常识 |A yun dong +ying yang +chang shi

• 606 0_ |a 糖尿病 |A tang niao bing |x 防治

• 690 __ |a R587.1 |v 5

• 701 _0 |a 周健 |A zhou jian |4 编著

• 701 _0 |a 徐建方 |A xu jian fang |4 编著

• 701 _0 |a 武韬 |A wu tao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250613

• 905 __ |a LYVC |d R587.1/74

• 920 __ |a 441400 |z 1