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• 200 1_ |a 走开，拖延症 |b 专著 |e 年轻人都在用的自控力训练法 |f 王思渔著

• 210 __ |a 北京 |c 中译出版社 |d 2022.04

• 215 __ |a 1册 |d 21cm

• 330 __ |a 当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到最后一分钟才去做。拖延往往表现在小事上，但却是一个人成功的障碍。拖延症不是与生俱来，是人们后天习得的一种心理“病”。《走开，拖延症一一年轻人都在用的自控力训练法》从拖延的心理原因入手，通过分析“拖延问题公式”、使用“番茄时间工作法”等向读者提供切实有效的“战拖”方法，教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见。50堂高效心理课，轻松战胜拖延症。

• 333 __ |a 一般读者

• 517 1_ |a 年轻人都在用的自控力训练法

• 606 0_ |a 成功心理 |j 青年读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 王思渔 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220424

• 856 __ |q EPUB |s 893.30K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=29f52c76000032XXXX

• 904 __ |a 29f52c76000032XXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d B848.4/E0048852

• 906 __ |a E0048852 |b E0048852 |c B848.4/E0048852 |d 电子图书 |e 44.00

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