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- 010 __ |a 978-7-115-56691-1 |d CNY118.00 |f CNY177.00
- 092 __ |a CN |b Rt1019-0020
- 100 __ |a 20220311d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 自行车运动解剖学 |A zi xing che yun dong jie pou xue |b 专著 |f (英)香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)著 |g 骆少猛译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.03
- 215 __ |a 248页 |c 图,彩照 |d 24cm
- 312 __ |a 封面英文题名:Cycling anatomy
- 330 __ |a 本书是一本关于自行车骑行强度、速度和耐力训练的解剖学指南。全书共有10章,第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势,以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高;第2章详细介绍了进行力量训练所要遵循的原则;第3-10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作,每个动作均配有人体肌肉解剖图,展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群,并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。通过学习与练习,自行车手可以改善骑行时的速度、耐力和身体功能,提高运动表现。本书可以帮助自行车手、教练、学员或参与者以实用的方式去学习和制订骑行计划。
- 333 __ |a 本书不仅适用于自行车手或骑行爱好者,也适用于健身教练和体能教练
- 510 1_ |a Cycling anatomy |z eng
- 701 _0 |a 沙凡铎 |A sha fan duo |c (英) |c (Sovndal, Shannon) |4 著
- 702 _0 |a 骆少猛 |A luo shao meng |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220311
- 856 __ |q text |s 213620.19K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2aac7b12000028XXXX
- 904 __ |a 2aac7b12000028XXXX |b 体育学,体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否
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