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• 200 1_ |a 技术流辣妈养成记 |A ji shu liu la ma yang cheng ji |b 专著 |f 初夏之菡(罗晓)著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021.01

• 215 __ |a 15,223页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书跨越备孕、孕期、育儿几个阶段，以营养师兼食品工程师的专业角度，对三个阶段与食品和营养的关系进行了探讨，用理性的思路带给女性“身材不变样，宝宝更健康”的技术流孕期饮食法。作者从备孕部分开始介绍营养学在生活中的应用，提出“一蔬一饭才是健康”，而非大众认为的备孕需要额外进补；在孕期部分，作者引入“567饱腹法”和“低升糖饮食法”理念，保证宝宝和孕妈妈双重健康的前提下，让孕妈妈体重合理增长，使妈妈身上的肥肉接近可控；在育儿部分，作者结合自己中西双重教育背景，着重介绍前沿科研进展，如母乳优势解析、配方奶成分分析和优劣比较、辅食的制作与选择，及加工食品的分析与选择等。保持美体和养育健康聪明的宝宝是高质量孕期需要追求的目标，这并不是一件苛求天赋和太多金钱的事情，而是一个纯粹的“技术活”！

• 333 __ |a 准妈妈及孕产妇

• 606 0_ |a 产妇 |x 营养卫生 |x 基本知识

• 606 0_ |a 婴幼儿 |x 哺育 |x 基本知识

• 690 __ |a R153.1 |v 5

• 690 __ |a TS976.31 |v 5

• 701 _0 |a 罗晓 |A luo xiao |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20201224

• 856 __ |q image |s 1964.10K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2a2f5bb30003abXXXX

• 904 __ |a 2a2f5bb30003abXXXX |b 营养与食品卫生学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

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• 906 __ |a E0038724 |b E0038724 |c R153.1TS976.31/E0038724 |d 电子图书 |e 58.00

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