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• 200 1_ |a 1℃热醒生命力 |A 1 re xing sheng ming li |e 体温健康管理 |f (日) 宝岛社编著 |g 冯立译

• 210 __ |a 成都 |c 四川科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 165页 |c 彩图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书匠心独运, 简明易懂, 旨在传授一套简单易行、适用于各年龄层的“温活”秘籍。它不仅深入剖析了体温管理对于健康的重要性, 更精心设计了针对糖尿病、高血压、尿频以及痴呆症预防等30种常见健康问题的个性化“加热”方案, 通过精准施策, 帮助读者有效缓解乃至逆转这些健康挑战。此外, 书中还详尽介绍了如何通过调整饮食习惯与日常生活方式, 如选择温性食物、合理安排运动、改善睡眠环境等, 全方位提升身体温度, 让体寒等病症远离。

• 517 1_ |a 体温健康管理 |A ti wen jian kang guan li

• 606 0_ |a 体温 |A ti wen |x 保健 |x 基本知识

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• 702 _0 |a 冯立 |A feng li |4 译

• 711 02 |a 宝岛社 |A bao dao she |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250609

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