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• 200 1_ |a 学会有效生气 |A xue hui you xiao sheng qi |b 专著 |e 图解愤怒管理 |f (日)安藤俊介主编 |g (日)户田久实著 |g 刘文玲译

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2022.12

• 215 __ |a 166页 |d 19cm

• 330 __ |a 你知道无效生气和有效生气的区别吗？学会有效生气，你就是一个高情商的人。有的人脾气不好，遇事很容易生气；也有的人不擅长生气，总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢？容易生气的人、不擅长生气的人，都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应，是因为我们没有很好地理解愤怒这种情绪。本书通过图解的方式，简单易懂地帮助我们分析愤怒的原理，并告诉我们如何才能做到不伤害别人、不被人讨厌地“有效生气”。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 图解愤怒管理 |9 tu jie fen nu guan li

• 606 0_ |a 愤怒 |j 通俗读物 |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 日安藤俊介 |A ri an teng jun jie |c (日) |4 主编

• 702 _0 |a 户田久实 |A hu tian jiu shi |c (日) |4 著

• 702 _0 |a 刘文玲 |A hu tian jiu shi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230128

• 856 __ |q EPUB |s 14369.22K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2c779ecf000635XXXX

• 904 __ |a 2c779ecf000635XXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d B842.6/E0005670

• 906 __ |a E0005670 |b E0005670 |c B842.6/E0005670 |d 电子图书 |e 27.40

• 920 __ |a 441400 |z 1