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• 200 1_ |a 一起训练吧 |A yi qi xun lian ba |b 专著 |f 大菲著 |i 每天运动5分钟，远离腰椎疼痛

• 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2021.08

• 215 __ |a 10,118页 |c 彩图 |d 22cm

• 330 __ |a 本书梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。图文并茂，易学易懂，适合各种人群，附赠增值视频演示。

• 333 __ |a 颈椎疼痛的人群

• 606 0_ |a 腰椎 |x 脊柱病 |x 康复医学

• 690 __ |a R681.509 |v 5

• 701 _0 |a 大菲 |A da fei |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211026

• 856 __ |q EPUB |s 9416.92K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b8a30bf000069XXXX

• 904 __ |a 2b8a30bf000069XXXX |b 外科学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

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