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• 200 1_ |a 核心训练彩色解剖图谱 |b 专著 |f 张建编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.10

• 215 __ |a 156页 |d 24cm

• 225 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱系列

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书结合高清全彩肌肉解剖图，详细讲解了在健身与各个专项运动训练中都具有普适性的核心训练方法，通过近百个经典练习，分别对核心力量、核心稳定性、核心爆发力训练给出了详细的说明，训练动作以徒手动作为主，同时结合瑞士球、哑铃、药球等，打造围绕人体核心的系统训练，最后给出了针对功能性与各运动专项的不同训练方案。

• 333 __ |a 运动训练爱好者

• 606 0_ |a 运动训练 |j 图谱

• 606 0_ |a 运动解剖 |j 图谱

• 690 __ |a G808.1-64 |v 5

• 690 __ |a G804.4-64 |v 5

• 701 _0 |a 张建 |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230201

• 856 __ |q text |s 11660.41K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b57d94b000635XXXX

• 904 __ |a 2b57d94b000635XXXX |b 体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

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