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• 200 1_ |a 马甲线高效训练手册 |A ma jia xian gao xiao xun lian shou ce |b 专著 |f 美猫编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021.06

• 215 __ |a 106页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书首先引导读者找出腰粗的根本原因，一步一步帮助读者纠正错误的体态问题，然后结合科学的呼吸方式与肌肉训练，且在预防腰肌劳损与保护腰椎的基础上，通过图文结合的方式为读者提供了丰富的针对腰腹的塑形练习，最终帮助读者科学地开启瘦腰之路，打造出性感迷人的马甲线。

• 333 __ |a 本书适合零基础的女性以及专业的健身教练阅读

• 606 0_ |a 女性 |j 手册 |x 健身运动

• 690 __ |a G883-62 |v 5

• 701 _0 |a 美猫 |A mei mao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210712

• 856 __ |q text |s 72305.66K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=29cc877e00018dXXXX

• 904 __ |a 29cc877e00018dXXXX |b 体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

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