机读格式显示(MARC)

• 000 01337nam0 2200313 450

• 001 0000500435

• 005 20240105095400.0

• 010 __ |a 978-7-5008-7984-8 |d CNY39.00

• 099 __ |a CAL 012023015194

• 100 __ |a 20230210d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 解压之书 |A jie ya zhi shu |d = Doing what matters in times of stress |e an illustrated guide |f 李小妹, 杨磊, 田甜主译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国工人出版社 |d 2022

• 215 __ |a 173页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 世界卫生组织授权出版

• 314 __ |a 李小妹，教授，博士研究生导师，西安交通大学医学部护理学系主任，美国护理科学院院士。教育部医学专业学位研究生教育指导委员会委员，教育部高等学校护理学类专业教学指导委员会委员等职。

• 330 __ |a 本书提供了5种缓解压力的工具，分别是着陆、解套、践行个人价值观、保持友善、留有空间。每种工具包含一个全新的思路和技能。这些思路及技能很容易学习，每天只需要几分钟就可以帮助读者减轻压力。

• 500 10 |a Doing what matters in times of stress : an illustrated guide |m Chinese

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi ( xin li xue ) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 李小妹 |A li xiao mei |4 主译

• 701 _0 |a 杨磊 |A yang lei |4 主译

• 701 _0 |a 田甜 |A tian tian |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20230210

• 905 __ |a LYVC |d B842.6-49/72

• 920 __ |a 441400 |z 1