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• 010 __ |a 978-7-5526-3533-1 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 掌控情绪，遇见更好的自己 |A zhang kong qing xu ， yu jian geng hao de zi ji |f 草履虫著

• 210 __ |a 宁波 |c 宁波出版社 |d 2019

• 215 __ |a 196页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者草履虫就像“浪矢老人”一样，每天收到、答复读者的来信。来信咨询的问题总结起来，主要包括成长的烦恼、原生家庭的问题、负面情绪的困扰等问题。作者把这些问题按照一个人的成长轨迹——看到问题、正视问题、告别负面心态、积极解决问题——归拢起来，形成了这本书。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 草履虫 |A cao lu^ chong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190718

• 905 __ |a LYVC |d B842.6/365

• 920 __ |a 441400 |z 1