机读格式显示(MARC)

• 000 01531nam0 2200313 450

• 001 0000483453

• 005 20220422095403.6

• 010 __ |a 978-7-115-55708-7 |d CNY39.80 |f CNY59.70

• 092 __ |a CN |b Rt1024-0067

• 100 __ |a 20220422d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 健身三大项 |A jian shen san da xiang |b 专著 |e 深蹲、硬拉及卧推入门指南 |f 胡恒超编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.04

• 215 __ |a 120页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章，分别介绍了：三大项的基础知识与训练原则；三大项练前须知；深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。

• 333 __ |a 本书适用于健身爱好者、运动爱好者、体育院校师生等，帮助三大项入门者进行科学合理的训练，以提高身体力量，改善身体形态

• 517 1_ |a 深蹲、硬拉及卧推入门指南 |9 shen dun 、 ying la ji wo tui ru men zhi nan

• 606 0_ |a 健身运动 |j 指南 |x 运动训练

• 690 __ |a G883.2-62 |v 5

• 701 _0 |a 胡恒超 |A hu heng chao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220422

• 856 __ |q text |s 160199.56K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2aac68b9000139XXXX

• 904 __ |a 2aac68b9000139XXXX |b 体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d G883.2-62/E0035018

• 906 __ |a E0035018 |b E0035018 |c G883.2-62/E0035018 |d 电子图书 |e 59.70

• 920 __ |a 441400 |z 1