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• 200 1_ |a 放弃的勇气 |A fang qi de yong qi |b 专著 |e 舍弃这21个你以为的“好习惯” |f (日)见波利幸著 |g 汤成译

• 210 __ |a 上海 |c 上海三联书店 |d 2023.01

• 215 __ |a 235页 |d 19cm

• 305 __ |a 由北京凤凰壹力文化发展有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书是一本教你如何摆脱压力、强大内心，从而更好地工作和生活的贴心指南。在本书中，作者分析了导致人们不堪重负的压力来源，提出放弃不合适自己的习惯，在此基础上提出打造不易受挫的内心，培养坚韧的内在的实用技巧，旨在帮助努力工作却时常感到焦虑的职场人，有效提高心灵柔韧性，掌握反弹压力的能力，从而更好地生活与工作。开会时一定要有犀利的发言？为了工作勉强和不喜欢的人往来？注意！你所认为的“好习惯”或许正在压垮你。这些“积极上进”的行为，就是你的压力源。在工作压力激增的今天，想要摆脱压力的束缚，从放弃这21个“好习惯”开始。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 舍弃这21个你以为的“好习惯” |9 she qi zhe 21 ge ni yi wei de “ hao xi guan ”

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 见波利幸 |A jian bo li xing |c (日) |f (1961-) |4 著

• 702 _0 |a 汤成 |A tang cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230220

• 856 __ |q EPUB |s 924.41K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2bfa1da4000082XXXX

• 904 __ |a 2bfa1da4000082XXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d B842.6/E0013559

• 906 __ |a E0013559 |b E0013559 |c B842.6/E0013559 |d 电子图书 |e 13.41

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