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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 空腹力 |A kong fu li |e 每天一杯营养蔬果汁 |f 吴宏东主编

• 210 __ |a 上海 |c 文汇出版社 |d 2025

• 215 __ |a 152页 |c 彩图 |d 23cm

• 314 __ |a 吴宏东, 医学博士、副教授、副主任医师, 北京中医药大学中医学院方剂学系副主任。现为中国中医药研究促进会中医生殖医学专业委员会常务委员, 中华中医药学会方剂学分会、合理用药分会委员。主要从事方剂学的教学、临床与研究工作, 研究方向为方剂学理论及实验研究, 承担中医学、中药学、针灸推拿学专业八年制、五年制本科生的方剂学、中医辨证论治学基础教学, 及研究生中医处方方法学、方剂学专题讲座、中医养生学的教学工作, 多年研究蔬果汁的营养学, 有自己独到的见解。

• 330 __ |a 本书介绍了空腹力是指少吃油腻食物这一理念, 关键在于用蔬果汁代替部分食物的能量, 通过蔬果汁提供的酶、果糖、蛋白质、矿物质、多种维生素等营养成分, 在腹中空空的状态下令身体充满活力。书中列出常见水果的含糖量及热量表, 告诉读者, 瓜果蔬菜不但能做成可口的菜肴, 亦能做成可为身体提供多种营养物质的新鲜蔬果汁。

• 517 1_ |a 每天一杯营养蔬果汁 |A mei tian yi bei ying yang shu guo zhi

• 606 0_ |a 蔬菜 |A shu cai |x 饮料 |x 果汁饮料 |x 食物养生

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 吴宏东 |A wu hong dong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250723

• 905 __ |a LYVC |d R247.1/382

• 920 __ |a 441400 |z 1