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• 200 1_ |a 散步疗愈 |A san bu liao yu |b 专著 |d Walk with your wolf |e 在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量 |f (英)乔纳森·霍班(Jonathan Hoban)著 |g 白雪译 |z eng

• 210 __ |a 南宁 |c 广西科学技术出版社 |d 2021.11

• 215 __ |a 14,240页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书是英国心理治疗师乔纳森·霍班为现代人疏解高压提供心理自助方法的心理学作品。书中介绍了作者独创的心理治疗方法“散步疗法”，该法将在大自然中散步与心理治疗结合起来，并融入正念冥想、创造性策略、务实的建议等一系列高效的治疗模式，在焦虑、抑郁、成瘾、愤怒管理、压力管理、危机处理和创伤治疗等方面的咨询中取得了惊人的效果，治愈了作者以及众多心理咨询者，让散步不只是散步，也是自我呵护、慰藉身心的时间。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 510 1_ |a Walk with your wolf |z eng

• 517 1_ |a 在步行中释放伤痛，重拾信心、勇气和力量 |9 zai bu xing zhong shi fang shang tong ，chong shi xin xin 、 yong qi he li liang

• 606 0_ |a 精神疗法

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _0 |a 霍班 |A huo ban |c (英) |c (Hoban, Jonathan) |4 著

• 702 _0 |a 白雪 |A bai xue |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211216

• 856 __ |q PDF/PDF |s 456.97K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b0e5929001015XXXX

• 904 __ |a 2b0e5929001015XXXX |b 精神病与精神卫生学 |c 不可供 |d 成人非学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d R749.055/E0025360

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