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• 010 __ |a 978-7-303-26749-1 |d CNY48.00 |f CNY26.40

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• 200 1_ |a 情感自控力 |A qing gan zi kong li |b 专著 |e 焦虑时代的情绪调节手册 |f 杨奇伟，唐平著

• 210 __ |a 北京 |c 北京师范大学出版社 |d 2022.04

• 215 __ |a 188页 |d 23cm

• 225 1_ |a 情绪心理小丛书

• 300 __ |a 本书由国家自然科学基金面上项目、四川社科规划基地项目资助

• 330 __ |a 在大量“焦虑”被制造的时代，面对诸多不确定性，在处理日常生活与工作复杂局面时，人们常常陷入情绪陷阱，使人际关系更加紧张，令很多工作与决策陷入僵局。如何提供自我的情绪调节与控制能力，保持自身情绪情感的稳定与健康，已成为每个人通往自我晚上与成功必修的心理成长课。本书吸收了心理学、认知神经科学、心理咨询等诸多学科的科学洞见，了解情感自控力的生理基础与核心能力的基本概念，从大量情绪调节策略的科学研究中，发现适用于大多数人群的情绪自控力养成法则。

• 333 __ |a 一般读者

• 517 1_ |a 焦虑时代的情绪调节手册 |9 jiao lu^ shi dai de qing xu diao jie shou ce

• 606 0_ |a 情绪 |j 通俗读物 |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 杨奇伟 |A yang qi wei |4 著

• 701 _0 |a 唐平 |A yang qi wei |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220611

• 856 __ |q PDF/PDF |s 1460.76K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2c1499ee00005fXXXX

• 904 __ |a 2c1499ee00005fXXXX |b 基础心理学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d B842.6/E0012102

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