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• 200 1_ |a 女性家庭健身基础 |A nv xing jia ting jian shen ji chu |b 专著 |e 全彩图解版 |f 李彬茹，吴栋著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.06

• 215 __ |a 152页 |d 24cm

• 330 __ |a 全书分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三大方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助家庭主妇、产后妈妈和职场白领等女性健身者塑造美好和健康的身体。

• 333 __ |a 健身运动爱好者

• 606 0_ |a 女性 |x 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 李彬茹 |A li bin ru |4 著

• 701 _0 |a 吴栋 |A li bin ru |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200612

• 856 __ |q image |s 64609.01K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=27f49baf000012XXXX

• 904 __ |a 27f49baf000012XXXX |b 体育教育训练学 |c 可供 |d 成人非学术 |e 否

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