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• 010 __ |a 978-7-5158-0752-2 |d CNY36.00

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• 200 1_ |a 还你一颗清宁的心 |A huan ni yi ke qing ning de xin |e 和工作压力说再见 |f 韩宜中, 李丽著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2014

• 215 __ |a 234页 |d 24cm

• 314 __ |a 韩宜中, 现任天津现代职业技术学院副研究员。李丽, 毕业于北京大学。心理咨询师, 精准教育师, 中科心理研究所研究员。

• 330 __ |a 心理学研究表明, 适度的压力可以让我们更积极地应对生活, 但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪, 甚至使身心受到严重的损害。事实上。我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾, 甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头。我们才能对症找出改善的方法。

• 517 1_ |a 和工作压力说再见 |A he gong zuo ya li shuo zai jian

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi (xin li xue) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 韩宜中 |A han yi zhong |4 著

• 701 _0 |a 李丽 |A li li |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20140127

• 905 __ |a LYVC |d B842.6/342

• 920 __ |a 441400 |z 1