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• 200 1_ |a 图解游泳基础技术与训练 |A tu jie you yong ji chu ji shu yu xun lian |b 专著 |e 视频学习版 |f 人邮体育主编 |g 何海滨编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 187页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳主编，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习、自救与施救的常用方法、体能训练以及常见的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种泳姿的技术要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助游泳初学者更好地掌握技能。

• 333 __ |a 游泳学习者

• 606 0_ |a 游泳 |j 图解

• 690 __ |a G861.1-64 |v 5

• 702 _0 |a 何海滨 |A he hai bin |f (1973-) |4 编

• 711 02 |9 ren you ti yu |a 人邮体育 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230330

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• 904 __ |a 2beb79b000006dXXXX |b 体育学,体育教育训练学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

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