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• 010 __ |a 978-7-5180-8418-0 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 自我疗愈心理学 |A zi wo liao yu xin li xue |e 应对各种日常心理问题的策略 |f 倪彩著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 198页 |d 21cm

• 314 __ |a 倪彩,她是一位写作者,也是一位心理咨询师。

• 330 __ |a 每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。倪彩创作《自我疗愈心理学:应对各种日常心理问题的策略》一书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。

• 517 1_ |a 应对各种日常心理问题的策略 |A ying dui ge zhong ri chang xin li wen ti de ce lue

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 通俗读物

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 701 _0 |a 倪彩 |A ni cai |4 著

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20211201

• 905 __ |a LYVC |d R395.6/-3

• 920 __ |a 441400 |z 1