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• 200 1_ |a 跑者瑜伽 |A pao zhe yu jia |d Yoga for runners |e 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |f (美)克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead)著 |g 孟书恒，王维侠，刘辰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.12

• 215 __ |a 12,222页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损伤，获得更好的跑步体验。

• 333 __ |a 本书适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读

• 510 1_ |a Yoga for runners |z eng

• 517 1_ |a 消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习 |9 xiao chu teng tong 、 yu fang sun shang he ti sheng yun dong biao xian de zhen dui xing lian xi

• 606 0_ |a 跑 |x 健身运动

• 606 0_ |a 瑜伽

• 690 __ |a G822 |v 5

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 费尔斯特德 |A fei er si te de |c (美) |c (Felstead, Christine) |4 著

• 702 _0 |a 王维侠 |A wang wei xia |4 译

• 702 _0 |a 刘辰 |A wang wei xia |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20181129

• 856 __ |q text |s 84264.65K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=24e5a06e004968XXXX

• 904 __ |a 24e5a06e004968XXXX |b 体育学,体育教育训练学 |c 可供 |d 成人学术 |e 否

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• 920 __ |a 441400 |z 1