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• 200 1_ |a 摆脱社交恐惧 |A bai tuo she jiao kong ju |b 专著 |e 用高级防御摘下心灵面具 |f 靳宁宁著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a 11,376页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 影响力

• 330 __ |a 本书共包含8章。第1、2章理论结合案例，明确了什么是社交恐惧。第3、4、5章着重探讨了防御机制以及防御机制在社交恐惧背后发挥的作用。第6、7章详细介绍了十种常用防御。其中第6章列举了十种在人际关系中较多被使用的防御机制，并对它们的适应性进行了分类，以供读者觉察自身的防御类型及适应性高低。第8章则介绍了改善人际状况的“防御手术”三步法及其注意事项。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 517 1_ |a 用高级防御摘下心灵面具 |9 yong gao ji fang yu zhai xia xin ling mian ju

• 606 0_ |a 心里交往 |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11 |v 5

• 701 _0 |a 靳宁宁 |A jin ning ning |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220308

• 856 __ |q image |s 1580.42K |u http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2a2f5bb30006b2XXXX

• 904 __ |a 2a2f5bb30006b2XXXX |b 社会学 |c 不可供 |d 成人学术 |e 否

• 905 __ |a LYVC |d C912.11/E0037995

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