临沂职业学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

焦虑:飘然面对/养阳著

出版发行项:

北京:经济日报出版社,2021.08

ISBN及定价:

978-7-5196-0908-5/CNY48.00

载体形态项:

250页;24cm

其它题名:

飘然面对

个人责任者:

养阳 (1958-) 著

学科主题:

散文集-中国-当代

中图法分类号:

I267

提要文摘附注:

本书是一本散文集，就是想通过记录自己的“焦虑”人生，力求从社会学、医学、心理学的视角，告诉那些“焦虑”人，认识它，把握它，克服它，与它和平共处。本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症(主要是焦虑症)的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。

使用对象附注:

散文爱好者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=294df6370000e1XXXX

豆瓣简介：