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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

28天练出一身肌肉/零成本健身计划编写组编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2015.04

ISBN及定价:

978-7-122-22805-5/CNY28.00

载体形态项:

219页:图;21cm

丛编项:

零成本健身计划

个人责任者:

周建梅 主编

个人责任者:

张艳梅 主编

团体次要责任者:

零成本健身计划编写组 编

学科主题:

肌肉-力量训练

中图法分类号:

G808.14

责任者附注:

封面折页题：张志华，周建梅，张艳梅主编

提要文摘附注:

本书通过对职业运动员健身方案的简化和适当降低难度的方式，对普通人群的锻炼者进行指导，冲破性别、年龄、体重、体能水平的界限，帮助有塑身、美体、健身要求的人群迅速达成心愿。

使用对象附注:

健身爱好者

电子资源:

https://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=233d1712001903XXXX

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