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- 题名/责任者:
- 运动饮食指南:揭示12种流行饮食方案的真相/(英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld)，(英)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著 张冰，熊莹喆译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57656-9/CNY88.00
- 载体形态项:
- 204页:彩图，彩照;24cm
- 并列正题名:
- Diet lies and weight
- 其它题名:
- 揭示12种流行饮食方案的真相
- 个人责任者:
- 舍恩菲尔德 (英) (Schoenfeld, Melody) 著
- 个人责任者:
- 克莱纳 (英) (Kleiner, Susan) 著
- 个人次要责任者:
- 张冰 译
- 个人次要责任者:
- 熊莹喆 译
- 学科主题:
- 健身运动-指南
- 学科主题:
- 饮食卫生-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 中图法分类号:
- R155-62
- 提要文摘附注:
- 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。
- 使用对象附注:
- 运动爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62R155-62/E0034814 | E0034814 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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