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题名/责任者:

女性常见病养生运动处方/张广德著

出版发行项:

北京:高等教育出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-04-040962-8/CNY58.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88776-611-3 光盘

载体形态项:

143页:彩图;26cm+光盘2片

丛编项:

全民居家健身养生出版工程

个人责任者:

张广德, 1932- 著

学科主题:

女性-健身运动-养生 (中医)

中图法分类号:

R161.1

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书针对家庭常见病、多发病, 以祖国传统经络学说为理论依据, 导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方, 被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼, 可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。本书挑选了16种女性常见病症的养生运动处方, 针对心悸、低血压、神经衰弱、糖尿病、甲亢、感冒、咳嗽、胃病、面皱、痤疮、口腔溃疡、久坐身疲力乏、颈椎病、足跟痛、膝踝疼痛、腰痛等女性常见病症, 并配售由张广德教授亲自演示、指导学习的光盘, 对家庭保健有全面的指导作用。

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