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MARC状态:已编 文献类型:电子图书 浏览次数:45

题名/责任者:
铁人三项运动解剖学:全彩图解/(英)马克·克里恩(Mark Klion),(英)乔纳森·凯恩(Jonathan Cane)著 王悦,张雪峰译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022.06
ISBN及定价:
978-7-115-58342-0/CNY118.00
载体形态项:
216页:彩照;24cm
并列正题名:
Triathon anatomy
个人责任者:
克里恩 (英) (Klion, Mark) 著
个人责任者:
凯恩 (英) (Cane, Jonathan) 著
个人次要责任者:
王悦
个人次要责任者:
张雪峰
学科主题:
铁人三项全能运动-图解-运动解剖
中图法分类号:
G804.4-64
版本附注:
据原书第2版译出
提要文摘附注:
本书首先简单介绍了铁人三项运动和耐力训练原则,然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划,提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图,深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理,且几乎每个动作都给出了详细的训练步骤,该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习,以供有不同训练需求的读者使用。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态。
使用对象附注:
本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练员阅读
电子资源:
http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b57ec01000a31XXXX
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
G804.4-64/E0021373 E0021373   罗庄校区—电子图书     可借 电子图书
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