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题名/责任者:

MMA综合格斗入门教程:全彩图解视频学习版/刘文擘编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-115-57756-6/CNY78.00

载体形态项:

170页;24cm

个人责任者:

刘文擘 编著

学科主题:

格斗-教材

中图法分类号:

G852.4

提要文摘附注:

本书由MMA综合格斗职业选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练系统地执教，帮助格斗初学者轻松入门。

使用对象附注:

综合格斗学习者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2aacb7760004b1XXXX

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