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题名/责任者:

脑科学教你合理制怒/(日)茂木健一郎著 冯博译

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5229-0508-2/CNY59.80

载体形态项:

233页:图;21cm

个人责任者:

(日) 茂木健一郎 (1962-) 著

个人次要责任者:

冯博 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从脑科学的角度详细地介绍了对于任何人来说都是切身主题的“愤怒”情绪，具体包括了其产生的机制和抑制法，以及对发怒的人的应对方法。人为什么生气？如果眼前的人生气了我们该怎么办？抑制自己愤怒的方法有哪些？我们要运用脑科学控制愤怒！路怒、家暴，或者对车站工作人员和店员的暴力等，日常生活中，生气的人引起的事故不绝于耳。生气是人的本能，愤怒的情绪本身不是问题，只要处理得当，愤怒并非完全无益。可是，最近我们身边“无法抑制愤怒”的人似乎在增加，学会应对愤怒势在必行。

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