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题名/责任者:

肌肉训练实战宝典/成振编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2015.11

ISBN及定价:

978-7-115-40104-5/CNY49.80

载体形态项:

200页:图;24cm+1光盘

个人责任者:

成振 编著

学科主题:

肌肉-力量训练

中图法分类号:

G808.14

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88745-536-9

提要文摘附注:

本书是专门为广大肌肉健身爱好者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。

使用对象附注:

健身爱好者

电子资源:

https://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=21c54e0f000df6XXXX

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