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题名/责任者:

跑者脑力训练手册/(美) 杰夫·布朗, 莉斯·内伯伦特著 毛大庆译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2018.11

ISBN及定价:

978-7-213-08979-4/CNY59.90

载体形态项:

214页;23cm

统一题名:

Runner's brain how to think smarter to run better

个人责任者:

布朗 (Brown, Jeff) 著

个人责任者:

内伯伦特 (Neporent, Liz) 著

个人次要责任者:

毛大庆 译

学科主题:

跑-运动训练-体育心理学-手册

中图法分类号:

G804.87-62

中图法分类号:

G822

出版发行附注:

由RODALE INC.授权出版

责任者附注:

杰夫·布朗, 哈佛大学心理学家。莉斯·内伯伦特, 著有多种健康题材的畅销书。毛大庆, 博士, 教授, 注册建筑师。

提要文摘附注:

《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础, 书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略, 到跑步中应对各种问题的思维方式, 作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。

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